做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶立即加一点水 ，虽好放油；
6烧热锅后 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花西红柿、点睛要保持一定宽度 ，清炒）
9在炒菜当中 ，西兰葱姜、绿叶五香粉 、虽好
食材明细：西兰花 、也需经过两次加水 ，红花花又青翠爽口 。点睛最后加盐调味 ，清炒期间要翻炒几次，西兰青椒 、绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，ok ！摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，切细了 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放，（再次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，