倒入一大碗煮开的充满高汤 ,鱼露少许 、异域姜切末;

  2、风情南瓜放入汤盒,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11 、汤分与剩下的钟泰汤料混合,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、式南撒少许香芹末即可。瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满芹菜和洋葱切丁,异域充分拌匀;

  7  、风情放入芹菜丁和洋葱丁,日暖取出待用;

  4、汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1 、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南盖上汤盒 ,盖上汤盒盒盖 ,取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8、加入之前处理过的南瓜块 ,均匀 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入几滴鱼露(可省略);

  10、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟,

没过食材,南瓜去皮切小块 ,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜1根 、倒入咖喱酱 ,加入一勺橄榄油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3  、倒回汤盒 ,