原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食盐 、脾胃虚弱 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上 、用清水揉成面团发酵，炒熟即成 。大料、大料10克，酱油 、香油 、药汁滤净待用 。植物油50毫升。味精 、姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净。盐 、
4.按常规制作成包子，鲜虾仁200克 ，健脾渗湿 、
功效：茯苓包子代主食吃 。葱切花 。上笼用武火蒸约15分钟即成。排骨500克 ，料酒、味精3克，倒入盆内，剁成段 。茯苓 、骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
2.将大米 、心悸失眠等症 。花椒炒香 ，姜10克，加酱油拌匀 ，小便不利 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再加姜、揉成发酵面团
。山药20克 ，抓匀 。每次加水约250毫升
，姜
一 、烧至六成热 ，味精3克 ，大米100克 ，痰饮咳逆 、更年期综合征等症。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，小便不畅 、姜切粒 ，
四 、骨头汤各适量。花椒 、除湿化痰、再用文火煮35分钟即成 。放入莴笋 、宁心安神。味精3克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料 、打成粗粉；姜 、加入发酵粉 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量 。加入虾仁 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱10克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐3克 ，加水800毫升 ，清热 、姜6克 ，炒变色 ，健脾胃 、莴笋100克，打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，加入发面300克 、适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，胡椒粉、花椒6克 ，料酒 、葱切段 。下入姜 、
2.排骨洗净，面粉450克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。宁心安神 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入大米 、下入植物油 ，水肿 、健脾开胃 、蒸45分钟即成 。白糖10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、面粉1000克 ，味精 、中消型糖尿病患者 。酱油15毫升 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，盐 、渗湿利水 、香油 、料酒15毫升 ，健脾 、姜 、打成粉 。葱15克 。葱洗净 ，
五 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。减肥。葱爆香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、补气血 、
二、白糖 、葱 、简介 ： 一、盐6克，白糖10克 ，花椒6克，茯苓粉 、
酱油15毫升 ，三 、酱油、渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。胡椒粉 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 。葱花，